Турник брусья

Турник и брусья — лучшие помощники для укрепления мышечного корсета 

Для современного человека важно выглядеть подтянуто и стильно. При этом зачастую нет времени на посещение спортивных клубов и далеко не всегда они расположены близко к дому, особенно если это молодой, еще строящийся район. Выход из положения прост и очевиден: заниматься, не выходя из дома.

Для поддержания хорошей физической формы и проведения силовых тренировок достаточно силы воли и нескольких простых спортивных снарядов, которые легко можно разместить в помещении любой площади. Шведская стенка, которую можно установить в любую городскую квартиру или загородный дом, остается эффективным и недорогим средством для домашних тренировок. Для достижения лучших результатов рекомендуем дополнить ее специальным навесным оборудованием, купив турник и комплект настенных брусьев для тренировки пресса. Подобный набор инвентаря позволит проводить полноценные тренировки, не тратя дополнительное время на дорогу до зала и обратно.

Особенности упражнений для пресса с настенными брусьями

Одно из самых простых и эффективных упражнений для развития пресса — уголок. Необходимо поднять ноги так, чтобы они образовали угол 90 градусов по отношению к телу, и держать их в этом положении максимально долгое время. Рекомендуется делать несколько подходов. Другой вариант этого упражнения — многократное поднятие ног. Это базовые упражнения, но даже они требуют тщательного соблюдения техники. Выполняя их ежедневно в несколько подходов по 15–20 раз, вы быстро почувствуете результат своих усилий. Освоив уголок, вы сможете перейти к более сложным и акцентированным тренировкам пресса.

В интернет-магазине Sports Factory доступны к заказу различные модели брусьев и турников. Они одинаково подойдут как спортивным школам и организациям, так и частным покупателям.