Велотренажеры
8(812)956-81-34
Тел: 8(812)956-81-34 E-mail: Spbfactory@mail.ru
Велотренажеры

Велотренажеры

К сожалению, прогулки на велосипеде сегодня не каждый может себе позволить, в основном из-за нехватки времени. Отличная альтернатива — купить велотренажер и заниматься дома. Современные тренажеры представлены в разных ценовых категориях, отличаются конструкциями и особенностями. Регулярные занятия позволяют не только поддерживать фигуру в хорошей форме, но и оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом: снимают стресс, улучшают работу сердца и сосудов, выводят из организма токсины.

Преимущества велотренажеров:

Помимо того, что занятия на велотренажерах помогают повысить иммунитет и выносливость организма, укрепить мышцы ног, нормализовать давление и работу сердечно-сосудистой системы, к преимуществам современных моделей можно отнести:

   - компактные размеры — современные велотренажеры занимают совсем не много места и могут быть установлены даже в малогабаритных квартирах;
   - при работе они практически не издают шума, в основном отсутствуют механические движущие детали;
   - просты в эксплуатации, при этом надежны и безопасны;
   - практически полностью исключен риск получения травмы во время занятий.

Отдельно стоит отметить, что современные велотренажёры продуманы таким образом, что заниматься на них может группа любой возрастной категории.

Однако у велотренажеров есть и недостатки, главных из которых является то, что при работе качается только группа мышц ног, оставляя без внимания руки и спину. К тому же, людям, с больным позвоночником, не рекомендуются занятия на велосипеде.

Велотренажеры можно условно разделить на несколько типов:

   - вертикальные модели — напоминающие трековый велосипед. Такие тренажеры позволяют ощутить полный комплекс нагрузки, поскольку при работе с ним задействованы буквально все мышцы;
   - горизонтальные модели — наиболее популярные и востребованные велотренажеры, поскольку являются максимально удобными и компактными. Низкая посадка позволяет значительно снизить нагрузку на спину, при этом работают только мышцы ног;
   - портативный велотренажер — модель не имеет ни сидения, ни руля, и, как правило, используется для восстановления после травм.
   - гибридные модели, чаще называемые универсальные, позволяют работать с группами мышц как сидя, так и лежа.

Типы нагрузок велотренажеров

Ременной велотренажер. Этот модельный ряд отличается невысокой ценой и достаточно простым управлением. Преимущество их в том, что могут работать в автономном режиме, без подключения к электросети.

Недостатки: при работе создают много шума за счет движущихся механических деталей, компьютерный датчик показываем минимум информации.

Магнитный велотренажер. За счет сопротивления, создаваемого двумя магнитами, модель предусматривает создание нескольких уровней нагрузки, при этом плавность хода у него намного лучше, чем у ременного велотренажера, и работает он практически бесшумно.

Недостатки: к недостаткам можно отнести лишь высокую цену модели, поскольку стоит она на порядок дороже ременной конструкции.

Электромагнитный велотренажер. Это более усовершенствованная модель вышеописанного магнитного тренажера. Её отличительно особенностью является работа от сети и наличие дисплея, который с точностью передает все данные о нагрузках на экран.

Недостатка: высокая цена, требуется работа от сети.

Велоэргометр. Эта модель наиболее часто используется в лечебных-профилактических центрах. Для домашнего использования, а именно для занятий спортом, она не подходит, поскольку рассчитана на создание минимальных нагрузок на определенные участки тела. Как правило, такие тренажеры используют при необходимости лечения ожирения и сердечных заболеваний.